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维生素和矿物质是膳食补充剂的主要组成部分之一
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维生素和矿物质是我们身体正常发育和功能所需的基本物质。在日常生活中，大多数已知的维生素包括A、C、D、E和K，以及B族维生素：硫胺素（B1）、核黄素（B2）、烟酸（维生素b3粉）、泛酸（B5）、吡哆醛（B6）、钴胺素（B12）、生物素和叶酸/叶酸。许多矿物质，如：钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、碘、钴、铜、锰和硒，对我们的健康至关重要。
孕妇是一个相对特殊的群体。在怀孕期间，对各种营养素的需求非常大，以满足自己和胎儿的营养需求，特别是叶酸、钙和其他维生素和矿物质，这些都是怀孕期间所需要的。合理补充。因此，对于孕妇，也可以选择合适的多种维生素矿物质片。
随着年龄的增长，人体的各种器官慢慢退化，各种生理活动也逐渐减慢。从食物中摄入的维生素和矿物质的吸收率将降低。因此，为了保持身体健康，可以选择多种维生素和矿物质片剂来补充营养。
儿童正处于身体快速发育阶段，身体器官尚未充分发育，对各种维生素和矿物质的需求相对较大。由于挑食者和厌食症，一些儿童经常吃不饱，因此他们需要服用更多种类的维生素和矿物质片来补充。
在今天'；在当今快节奏的社会，男性承受着巨大的压力，他们的身体状况也不是很好。男性#39；s多种维生素矿物质片富含碳酸钙、维生素C、叶酸、维生素b3烟酰胺粉等物质。服用后，可以减轻因体内维生素缺乏引起的疲劳和不适。
它对人类健康有许多巨大的帮助作用 ；
维生素和矿物质膳食补充剂有许多不同的作用。
例如：
治疗双相情感障碍的维生素和矿物质；
维生素和矿物质促进骨骼健康；
维生素和矿物质促进大脑健康
维生素和矿物质促进2型糖尿病；
维生素和矿物质用于能量
维生素和矿物质用于勃起功能障碍；
眼部维生素和矿物质；
维生素和矿物质，用于容光焕发的皮肤；
维生素和矿物质促进头发生长
