在一个理想的世界里,每个人都会从他们所吃的食物中获得所有的营养,所有的维生素粉批发和矿物质。但是……”;即#39;“一厢情愿”;。据美国农业部称,31岁至50岁的男性每天需要多吃350%的深绿色蔬菜和150%的水果,以符合联邦饮食指南。事实上,男性几乎在每一种营养成分上都有缺陷。肉和豆类是一个不足为奇的例外。
在现代社会中,女性不仅要承担生育、抚养和照顾家庭的工作,还需要在公司努力工作,以获得经济自由。
这种生活给现代女性带来了前所未有的压力。忧虑、失眠和高强度工作使许多女性#39;美国的工作和休息时间表不规则,快节奏的工作和生活也妨碍了一些女性从正常饮食中获得适当的营养。如果这种情况持续一段时间,女性的免疫功能#39;s的身体会变弱,很容易感到疲劳。如果不能及时补充身体所需的营养,可能会对身体造成许多不可逆转的损害。在这个时候,有必要有膳食补充剂来快速添加无法从饮食中补充的营养素。膳食补充剂可以帮助女性在日常工作和生活中以更高的生活质量和精神状态完成工作和生活中的各种挑战性杂务。
随着年龄的增长,我们的身体器官会逐渐衰老,胃肠器官也会相应衰老,身体也会随之衰老;s对营养素的吸收会减少,这不足以维持身体#39;的营养需求。然而,身体衰老是自然规律,无法避免。正确服用一些膳食补充剂将相对延缓衰老现象。
当然,日常生活的规律性和均衡合理的饮食是我们身体获得营养的基础。
维生素和矿物质的使用对儿童的健康成长和发育很重要。饮食均衡的儿童通常不需要维生素或矿物质补充剂。但是,一些儿童有营养不良的风险,可能需要一些膳食补充剂来帮助他们正常生长。